“Kövér vagyok.” “Szegény vagyok”. “Buta vagyok.” “Béna vagyok.” … vagyok. Sokaknak létezik egy -egy örök mantra a fejében. Sokakban van negatív kép önmagáról, ami rendszeresen, felbukkan, a legváratlanabb, és legkülönbözőbb élethelyzetekben és amit akkor és ott teljes egészében igaznak éreznek. Pedig nem ezekkel a gondolatokkal születtek. SŐT nem is kell ezekkel együtt élniük. Ismerős? Van két […] Tovább

Érdemes körülnézni: ki az, aki a környezetedben az utóbbi hónapokban megvalósította régen dédelgetett vágyát, elérte a célját? Mit tanulhatsz tőle? Mi köze Dwayne Johnsonnak a célokhoz? Tovább>>> Tovább

Végig gondoltad már egy tipikus napodat? Min szoktál bosszankodni? Milyen jelzőkkel illeted magad? Milyen gondolatok jutnak elsőként eszedbe? Gyakran nem a konkrét történések, hanem azok értelmezése miatt érzed rosszul magad. Automatikus gondolataid, hiedelmeid  nagyban befolyásolják az életedet. Ebben a cikkben összeszedtem, melyek lehetnek azok a legtipikusabb gondolkozási hibák, amelyek a mindennapjaidat befolyásolhatják. S megtudod azt is, mik […] Tovább

Időről időre szinte mindenki hajlamos úgy érezni, hogy az élet bizonyos területein megbukott. A kudarcélményt kiválthatja egy munkahelyi hiba, egy családi vagy személyes konfliktus, de olyan is előfordulhat, hogy mások sokkal jobbnak tűnő élete felelős a rossz érzésekért. Miközben ez egy teljesen hétköznapi lelki állapot, muszáj túllépni rajta és más szemszögből vizsgálni az életet.  Csak […] Tovább

Hogyan tudsz változtatni az életeden, az anyagi helyzeteden…? Hát nem úgy, hogy ugyanazt csinálod, mint eddig, csak még erősebben… A változás ősi alapelve Viselkedj úgy, amilyenné válni szeretnél Ez csak egy jól hangzó közhelynek hangzik? Ha nem próbálod ki következetesen és nem kezded el véresen komolyan alkalmazni, akkor Neked tényleg csak egy jól hangzó mondat […] Tovább